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Wissens- und Fühlwochenende, 21.-22.09.2024 in Nottuln

Trauma, Trigger, Somatische Übungen… In Social Media kursiert eine Menge mehr oder weniger seriöser Content zu diesen spannenden und wichtigen Themen.

Dieses Wochenende soll dir helfen, all diese Infos einzuordnen und mehr in die Tiefe zu gehen. Du eignest dir ein wertvolles Basiswissen an, das du sowohl auf dein Privatleben als auch im beruflichen Kontext anwenden kannst (z.B. als Lehrkraft, ErzieherIn, im medizinischen oder psychologischen Bereich, als YogalehrerIn, etc. – du erhältst ein Zertifikat für die Teilnahme).

Außerdem bekommst du viel Gelegenheit zur Selbsterfahrung und -stärkung, denn dieses Wochenende ist eine einzigartige Mischung aus Seminar und Retreat! Du lernst dich selbst, deine Beziehungen und andere Menschen besser zu verstehen. Du entwickelst wahrhaftiges Selbstmitgefühl, sanfte Selbstregulation sowie einen souveränen und sensiblen Umgang mit deinen Mitmenschen. Du erlebst die Kraft wohlwollender Verbundenheit in einem Safe Space!*

Die konkreten Inhalte des Wochenendes:

  • Traumawissen: Entstehung, Auswirkungen und Folgen, die Rolle des Körpers.
  • Sanftes Yoga und geführte Meditation (keine Vorerfahrung nötig): Du stärkst die Resilienz deines Nervensystems und findest ein Zuhause in deinem Körper.
  • Übungen und Rituale, um das vermittelte Wissen nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen zu integrieren.

Wann: 21.-22.09.2024, jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr

Wo: Seminarhaus freiRAUM Hof Balagan (www.freiraum-hofbalagan.de), Heller 43, 48301 Nottuln

Investition: 220,- € / 195,- € Early Bird*

Anmeldung/Fragen: info@neuzeityoga.com

Youtube: Wissens- und Fühlwochenende

Es gibt die Möglichkeit, kostengünstig im eigenen Zelt, Wohnwagen oder Wohnmobil direkt auf dem Gelände zu übernachten, hierzu wende dich bitte per E-Mail an hofbalagan@gmail.com.

*Anmerkungen:
Die Teilnahme am Seminar setzt eine stabile körperliche und psychische Verfassung voraus und eignet sich nicht zur Selbsttherapie, als Therapieersatz oder wenn du dich in einer akuten Krise befindest. Der Early Bird Preis gilt für die Frühbuchung bis zum 10.08.2024 sowie für Studierende und Geringverdienende. Anreise, Verpflegung (außer Wasser und Tee) und ggf. Unterkunft sind nicht inbegriffen. Die Anmeldung ist verbindlich. Solltest du dennoch aus gesundheitlichen oder anderen wichtigen Gründen nicht teilnehmen können, jedoch eine Ersatzperson finden, so entstehen keine Kosten für dich. Andernfalls werden bei Absage bis 4 Wochen vor dem Seminarbeginn 100,-€ fällig, bei späterer Absage der volle Betrag.

Seminar „Traumasensibles Yoga“ geht in die 2. Runde!

Nach den wundervollen und bereichernden Erfahrungen, die wir gemeinsam im letzten Jahr mit dieser Fortbildung für Yogalehrende machen durften, biete ich nun einen neuen Termin an! (Schau dir für zusätzliche Infos gerne auch hier meinen letzten Beitrag zum Seminar an.)

Am 09. und 10. März 2024 hast du als YogalehrerIn (auch wenn du noch in Ausbildung bist) die Gelegenheit, im „freiRAUM“ in Nottuln (Münster) in einer kleinen Gruppe in Theorie und Praxis dein Wissen über das Thema Trauma und dessen Bedeutung im Yogaunterricht zu erweitern, zu einer noch sichereren Person für deine KursteilnehmerInnen zu werden, somit auch deinen „Marktwert“ in der Yogabranche zu steigern, intensiv zu lernen, sensibel angeleitete Selbsterfahrung zu sammeln und dich locker mit Gleichgesinnten auszutauschen. Mir ist wichtig, das ganze Seminar als Safe Space und die Vermittlung der Inhalte traumasensibel zu gestalten, sodass wir gestärkt und leicht die gemeinsame Zeit genießen können! Am Ende erhältst du natürlich ein schönes Zertifikat als Nachweis für deine neu erworbene Qualifikation.

Melde dich noch bis zum 28.01.2024 unter info@neuzeityoga.com an, um dir den Frühbucherpreis von 195,- € statt danach 220,- € zu sichern! (Studierende und Geringverdienende zahlen pauschal den Frühbucherpreis.)

Onlinekurs startet am 16. April 2023!

Du möchtest mehr für dich tun, hast aber wenig Zeit? Du hast abends nach der Arbeit keine Lust und Energie mehr, ins Yogastudio zu fahren? Dann habe ich gute Neuigkeiten:

Die Live-Termine meines Online-Yogakurses finden alle zwei Wochen, jeweils sonntags von 11 – 12 Uhr statt – spät genug, um ausgeschlafen zu haben, früh genug, um den Tag noch zu gestalten. Und wenn du doch mal nicht live dabei sein kannst oder die Yogastunde wiederholen möchtest, so kannst du unbegrenzt oft bis zur nächsten Livestunde auf die Aufzeichnung der letzten Stunde zugreifen!

Die Termine: 16.04., 30.04., 14.05., 04.05. (Verschiebung wegen Pfingsten), 18.06., 02.07.

Es wird Specials geben, wie z. B. Schulter/Nacken – gerne kannst du bei Anmeldung noch Wünsche für Specials äußern!

Gebühr: 75,- € für alle 6 Termine und die Aufzeichnungen

Rabatt bei erfolgreicher Weiterempfehlung: Für jede Person, die meinen Newsletter noch nicht erhält und über deine Empfehlung am Kurs teilnimmt, erhältst du 5,- € Rabatt – und die angeworbene Person ebenfalls!

Um teilzunehmen, schreibe mir eine E-Mail über das Kontaktformular oder direkt an info@neuzeityoga.com oder melde dich unter der Telefonnummer 0172-9080159!

Ich freue mich auf einen geschmeidigen Frühling/Sommer mit dir!

„Zeitraum“ in Melle – Yoga, Massage und so viel mehr

Stell dir vor, es gäbe einen Recyclinghof für Stress, Anspannung, Schmerzen, Unzufriedenheit und Erschöpfung. All das könntest du hier entsorgen und im Gegenzug Gelassenheit, innere Stärke, Selbstkenntnis und persönliches Wachstum mit nach Hause nehmen. Klingt großartig? Wie wäre es, wenn ich dir sage, dass es diesen Ort gibt – mitten im Zentrum von Melle!?

In meinem „Zeit-Raum“ bringe ich all meine Kenntnisse und Erfahrungen aus Yoga, Anatomie, Gesundheit, Nervensystem und Psyche zusammen. Wissenschaft, Intuition und Spiritualität sind für mich dabei kein Widerspruch, sondern ergänzen sich perfekt. Und so umfasst mein Konzept Yoga-Einzelcoaching/Bewegungslehre, ausgewählte Massagetechniken und Neurosystemische Integration/traumasensible Begleitung. Und da du der/die Experte/in für dich selbst bist und am besten weißt, was du brauchst, kannst du diese Elemente einzeln oder in beliebiger Konstellation buchen!

Die Marke Neuzeityoga bleibt weiterhin bestehen, jedoch habe ich dem „Zeitraum“ bewusst einen eigenen Namen und eine eigene Website gewidmet. Schau doch gleich mal rein: www.zeitraum-melle.de

Klingt interessant? Ich freue mich sehr auf deine Fragen und/oder Terminanfrage unter der gewohnten Telefonnummer 0172-9080159 (auch WhatsApp und Signal) oder unter der E-Mail info@zeitraum-melle.de

Neues Jahr, neuer Raum, neue Angebote!

Ich darf stolz verkünden, dass ich mir einen lang gehegten Traum verwirklichen konnte – ein eigener Raum, der voll und ganz exklusiv für neuzeityoga zur Verfügung steht! Damit eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten!

Falls du es nicht schon in meinem Newsletter erfahren oder unter dem Menüpunkt Portfolio/Preise entdeckt hast: ich biete ab sofort traumasensibles Yoga im Einzelcoaching sowie ganzheitliche Massagen bei mir in Melle an – jedes für sich schon eine Wohltat für die körperliche und mentale Gesundheit, in Kombination noch fantastischer!

Es gibt so so viele Beschwerden und Symptome, die sich durch ganzheitliche Methoden nachhaltig verbessern können, zu viele um sie hier aufzuzählen. Wenn du unsicher bis, ob auch du davon profitieren könntest oder Fragen hast, dann melde dich gerne! Meine Telefonnummer und E-Mailadresse findest du im Menüpunkt Kontakt.

Alles NEU(zeityoga) macht der Mai!

Ein geschmeidiges HALLÖCHEN an euch wunderbaren Menschen da draußen, ihr Yogis und Nicht-Yogis, AlltagsheldInnen, Eltern, Vielbeschäftigten und Entspannungssuchenden!

Neuzeityoga geht mit einem knackigen Onlineformat an den Start: für alle, die zwar unbedingt etwas für sich und gegen den Stress tun möchten, aber irgendwie nie die Zeit für einen Yogakurs finden. Denen 90 Minuten auf der Matte einfach zu lang sind, denen evtl. der spirituelle Zugang fehlt, die zu unruhig oder zu verkopft für’s Meditieren sind. Fühlst du dich angesprochen?

Dann melde dich an für „ISIPISI“, meinem Wellnessprogramm für deine Nerven! Du bekommst: 

> 10 wöchentliche Einheiten von jeweils 20 – 30 Minuten

> Teilnahme via Zoom von überall möglich

> Jede Session wird aufgezeichnet und steht dir bis zur nächsten Einheit beliebig oft zur Verfügung

> bei (optionaler) Live-Teilnahme hast du im Anschluss immer die Möglichkeit zum Austausch und um Fragen zu stellen (dieser Teil wird nicht aufgezeichnet)

> einfache, erprobte Techniken zur Beruhigung und Stärkung deines Nervensystems

> nach Abschluss des Kurses bekommst du ein PDF mit einer Zusammenfassung aller Übungen zugesandt

> du benötigst kein Equipment wie Sportkleidung, Yogamatte, etc.

START: Mittwoch, 11. Mai 2022, 10:30 Uhr

INVESTITION: 59,- €

Schreibe mir einfach eine E-Mail an info@neuzeityoga.com (oder über das Kontaktformular) mit „Ja, ich möchte am Onlinekurs „ISIPISI“ teilnehmen“.

Lass uns abhängen!

Hast du schon mal Aerial Yoga ausprobiert? Hierbei werden die Asanas mit, am und im Tuch, das wir „Hammock“ (aus dem Englischen = Hängematte) nennen, ausgeübt. Dieses Hammock hängt als Schlaufe von der Decke und erlaubt dir besonders tiefe Dehnung, mal Unterstützung, mal Herausforderung und ermöglicht dir sogar quasi zu schweben und so eine völlig neue Körpererfahrung zu machen. Auch die Schlussentspannung, die du sanft schaukelnd in einer Art Kokon verbringst, ist einfach der Hammer!

Kurse finden nur auf Anfrage für 1 bis 6 Personen in Osnabrück statt. Schreib mir einfach eine E-Mail an info@neuzeityoga.com oder über das Kontaktformular. Du erreichst mich auch telefonisch oder per WhatsApp unter 0172-9080159.

Allein, allein…

Schon mal über Yoga als Eins-zu-eins Coaching nachgedacht? Mögliche Gründe für Einzelunterricht sind unter anderem:

  • Persönliche Umstände/ Unsicherheiten/ Unwohlfühlen in der Gruppe
  • Körperliche Einschränkungen, die individuelle Alternativen in den Übungen erforderlich machen
  • Bestimmte Asana wollen einfach nicht gelingen und sollen intensiv geübt werden
  • Zeitliche Flexibilität
  • Das Bedürfnis, ausführlicher über bestimmte Fragen zu reden, auch in Bezug auf die Philosophie und Lebensweise im Yoga

Wenn du dich hier wiederfindest oder auch andere Gründe für Einzelstunden hast, melde dich bei mir. Ich würde sehr gerne mit dir, an dir und für dich arbeiten!

Telefon/ WhatsApp: 0172-9080159

E-Mail: info@neuzeityoga.com