Grundlagen des traumasensiblen Yoga – Basisseminar für Yogalehrende

Das Thema Trauma gewinnt in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Sich ihm zuzuwenden, bedeutet auch das große Potenzial dahinter zu entdecken und zu würdigen. Da der Körper eine immense Rolle im Traumakontext spielt, birgt gerade Yoga so viele Möglichkeiten und Ressourcen, aber auch Fallstricke für Betroffene. Mit meinem Seminar möchte ich dich als YogalehrerIn aufklären, befähigen und fördern, mit Trauma umzugehen.

Deine Vorteile als YogalehrerIn mit Traumawissen:

– Du öffnest einen Zugang zu Yoga für viel mehr Menschen

– Du wirst noch empathischer und kompetenter wahrgenommen, deine SchülerInnen fühlen sich bei dir „sicher“

– Du verstehst das Verhalten deiner SchülerInnen besser kannst souverän darauf reagieren

– Du reflektierst dich selbst bewusster

Was du konkret im Seminar lernst:

– Warum nicht alle Menschen traumatisiert, aber von Trauma betroffen sind

– Woran du Trauma erkennst

– Wie du deine Yogastunde traumasensibel anleitest, inkl. Hands-On

– Wie du traumasensibel durch eine Meditation führst

– Grundlagen zur Funktionsweise des menschlichen Nervensystems

– Nervensystemregulierende Übungen

– Interventionsmöglichkeiten im Akutfall

– Unterschiede und Grenzen von traumainformiertem bzw. traumasensiblen Yoga und Yoga als traumatherapeutisches Mittel

– Reflexionsübungen zur Selbsterfahrung

Termin: 16. + 17. September 2023

Ort: Seminarhaus freiRAUM, Heller 43, 48301 Nottuln

Investition: 220,- € / 195,- € Early Bird (bis 31.07.2023)

(Für Studierende und Geringverdienende gilt pauschal der Early Bird Preis.)

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Anmeldung: info@neuzeityoga.com