Hast du schon mal Aerial Yoga ausprobiert? Hierbei werden die Asanas mit, am und im Tuch, das wir „Hammock“ (aus dem Englischen = Hängematte) nennen, ausgeübt. Dieses Hammock hängt als Schlaufe von der Decke und erlaubt dir besonders tiefe Dehnung, mal Unterstützung, mal Herausforderung und ermöglicht dir sogar quasi zu schweben und so eine völlig neue Körpererfahrung zu machen. Auch die Schlussentspannung, die du sanft schaukelnd in einer Art Kokon verbringst, ist einfach der Hammer!
Kurse finden nur auf Anfrage für 1 bis 6 Personen in Osnabrück statt. Schreib mir einfach eine E-Mail an info@neuzeityoga.com oder über das Kontaktformular. Du erreichst mich auch telefonisch oder per WhatsApp unter 0172-9080159.
neuzeityoga | Monika Glaeser 